Turun lagi kahhh???

Kire2 sebulan yg lalu aku ngan andrea ( member italy yg buat thesis ngan aku) rancang nak kuruskan badan kiterg..almaklumla dua2 cam terover weight sket.. lgpun keje yg kiterg buat ari2 pun cam agak memerlukan tenaga yg banyak..nak tukul2, angkat2 kayu, gergaji2 dsb.jd boleh la nak sambil2 kuruskan badan..alang2 mencelok pekasam kan, biar sampai ketiak masam...maka kiterg pun buat la satu file excell baru..di namakan G-diagramm (G tu utk gewicht=berat)..tiap2 ari rabu kol 1 tgh kiterg akan amik berat kat lab..

andrea ni orgnye tak la tinggi sgt..ada lebih 3 4 cm dr aku..pastu badan cam banyak isi gitu..tp kan die ske wat2 perot kempis..konon2 nye tak boroi la..bile kat dalam bilik lab..die tak tahan nafas, maka nampak la lapisan2 kueh lapis kat perot die..haha..

aku plak..sedar..mmg la aku boroi..spare tayer pun berat..berat aku dr stat kawen asik naik jek..tak turun2..penah try nak diet..tp tahan la sehari dua..

G-Diagramm

berkat keazaman yg tinggi..aku pun cube la diet2 balik..caranya..aku kurangkan makan nasi, roti, pasta dan makanan berkaborhidrat tinggi..banyak makan buah+sayur+kacang ..
air plak air masak, tade dah air manis2 ni..coke ke fanta ke..seme slamat tinggal..
petang2 aku rajin pegi main..tak kire la jogging ke, main bola ke, takraw ke..dpt 10 min pun jd..asalkan ada peloh2 sket..paling koman buat sit up kat umah..

dan hasilnye tuan2 dan puan2 lihat la sendiri..hehe..aku dah turun hampir 5 kilo..jgn tak caya..sixpack kat perot ni pun cam dah berjinak2 nak kluar..stamina dah naik..sluar seme longgar..dan yg paling penting..keyakinan makin tinggi..dulu kalo kluar kempis2 la jgk perot..kalo tangkap gambo lg la kene kontrol..tp alhamdulillah skrg dah ok

target nak maintain 66kg gitu..kalo kurus sgt pun tak ensem..nampak kering jek..nanti org ingt bujang plak..sian kat has..skrg aku banyakkan aktiviti strength..angkat dumbell, pumping dll..bg otot naik sket..hehe

New Hair Style

Dah lama dah nak tulis pasal style rambut baru adam. Ekceli dah seminggu dah rambut adam dipotong. Rambut adam cepat panjang. Tak sampai sebulan rambut dah cucuk2 mata die. Pastu tergaru2 kat tepi tlinga sbb rambut cucuk2 telinga die jugak. Jadi sebagai ayah yg terer memotong rambut (dulu masa skolah siap potong rambut cikgu2 disiplin), aku pun trim la rambut die masa die tido, ari selasa minggu lepas. Dulu penah nak gunting masa jaga. Punye la bersilat ngan die nak rebut gunting. Rambut pun abis tobek2 sket. Nasib baik rambut die, hehe...

Tang depan tu kene colek gel sket kasik tegak gitu

Masa nak g umah Makcik Zeynab (Pengasuh)



So ni la rambut terbaru adam, last adam buat rambut camni masa kat sigmaringen. Masa tu umur die 8 bulan kot. Lepas dari tu rambut die panjang2 je..tade cacak2 dah. Dah masuk summer ni aku buat balik, baru la awek2 german yg baya2 die ngorat die..haha..Tambah2 skrg adam dah pandai buat pose. Pantang nampak kamera jek, siap pusing kiri kanan. Mesti ikut ibu die kecik2 dulu ni.

Rambut abah adam plak?..hehe..maintain panjang lg. Sementara dok german ni. Nanti balik mesia dah panas tak leh nak simpan rambut panjang2. Tengok la nanti bile dah bosan buat la rambut cam adam plak.

Baby Tajul Danish bin Tajul Ariffin

Assalamualaikum,

semalam ahad kiterg sekeluarga pegi tgk anak tajul yg baru lahir kat spital. Pukul 4.12 kiterg gerak dr rumah naik bas. Cuaca masa tu sangat la menggembirakan hati dan perasaan...panas dengan angin sepoi2 bahasa gitu. Ingat balik nanti nak makan eskrem kat bandar.

Sampai stadtmitte (main terminal bas) kiterg nampak ada banyak gerai2 sepanjang park kat tepi sungai tu. Manusia punye la ramai tak hingat. Yang tua muda hitam putih miskin dan kaya semua ada. Rupe2nye harini ada hari terbuka reutlingen. Ada 86 pertubuhan buka gerai promosi + gerai2 makan dsb. Patut la meriah. Tape2 nanti kiterg pegi.

Kol 4.30 kiterg sampai spital. Fara kat bilik no 5 tingkat 3. Kak Rock aritu bilik 15. Sampai jek kat bilik seme org ada. Mak fara mak tajul kak rock ngan anak2 die Luiz ngan Giana. Tak ketinggalan baby Tajul.
Tajul Danish bin Tajul Ariffin.

Dari pengamatan aku, baby tajul ni muka campuran ahli keluarga die. Kulit cerah cam mummy die, hidung mancung cam daddy die, mata kecik ala2 datuk die (bapak tajul). Bibir die merah, rambut lebat, pipi tembam cume gigi jek tade lg. Berat die 3.64 kg. Lahir kol 12.08 tghri. Adam dulu masa kecik copy paste kehenseman aku. Cume besar2 ni die berubah ikut muka ibu die sket. Tapi gaya jalan, ketawa, loyar buruk dan lain2 kompom ikut aku..haha
Welcome to the club, Family Tajul

So kepada fara dan tajul.. Selamat menghadapi kehidupan baru. Kire upgrade la ni. Dulu bujang, pastu u cinta i..i cinta u, pastu tunang, pastu kawen, pastu u cinta i..i cinta u lagi, skrg ni dah ada anak, kene tuka i cinta u all la plak. Dulu tido malam lena. Nak bersukan olimpik (ayat kak yanti) pun senang. Skrg nak bersukan tgh malam pun kene tunggu baby tido nyenyak..hehe . Dulu bangun pagi pukul 6.30 (kalo subuh abis kol 7 la), hehe.. skrg paling kurang 4 jam skali terbangun. Dulu pegi kedai tak lalu bahagian baby, skrg bahagian baby tu tempat wajib kene lalu. Dulu basuh baju sebakul jek seminggu, skrg tambah sebakul lg. Dulu rumah kemas (kalo kemas la), skrg rumah dah ada mainan sepah2 (tu pun abah yg rajin main, hehe). Dulu jalan pegang2 tangan ngan bini (i romantik u know dulu), skrg tangan kene tolak stroller. Yang penting dulu kalo jalan sorg2 awek2 german usha leh jeling2 balik, skrg awek pun tak usha sbb tangan tgh tolak stroller, huhu. Ha tu la sebahagian cara hidup yg akan berubah.Tapi jangan takut, Allah SWT akan memurahkan rezki kite sekeluarga, lagi ramai lagi bertambah2, InsyaAllah.

Lupe plak sambung cite. Balik dr spital lebih kurang 5.40. Mak fara ngan mak tajul pun ikut kiterg skali sbb nak g jalan2 sama kat bandar. Tapi apakan daya kiterg sampai jek rupe2nye banyak gerai2 dah tutup sbb dah kol 6 ptg, huhu. So kiterg pegi la makan2 kat kedai 1001. Sampai umah kol 8 mlm pancit..huhu...malas nye nak menghadapi isnin..wassalam

Happy Birthday Sayang

Hari ni 14 Mei 2009. Genap umur Noor Hasmiza Abdul Halim 27 tahun. Di lahirkan di Sg Petani Kedah anak kepada Abdul Halim Sanad dan Asma Abdul Rahman ini mendapat pendidikan awal di Convent Father Barre dari darjah satu hingga enam dan menyambung pelajaran ke sekolah yg sama hingga ke tingkatan 3. Dengan keputusan PMR yang cemerlang beliau telah bertukar angin ke sek men sains pokok sena kedah. Di sana beliau berjaya memonopoli tempat pertama setiap tahun dan mendapat keputusan cemerlang SPM.


Noor Hasmiza Abdul halim tahun 2005

Dengan keputusan yang cemerlang beliau ditawarkan biasiswa JPA ke german dalam bidang Pharmatechnik di sebuah kampung terpencil di baden wüttermberg iaitu Sigmaringen. Disitu beliau meneruskan kecemerlangan sehingga tamat sijil Diplom dengan title Dipl. Ing. dan meneruskan ke peringkat Master di university yang sama dalam bidang Biotechnology. Sekarang adalah semester terakhir beliau dalam kursus master.


jejaka kacak tahun 2005

Pada tahun 2006 beliau telah dijodohkan dengan jejaka kacak yang juga pelajar di sebuah bandar termashur di german iaitu University reutlingen. Tarikh 20.08.2006 adalah tarikh keramat kerana beliau telah selamat diijabkabulkan dengan jejaka kacak dan tampan itu dan sah bergelar isteri. Kehidupannya berubah menjadi lebih ceria di samping suami kacak tersayang.


20.08.2006 tarikh keramat, semoga bahagia dunia akhirat, insyaAllah

16 bulan kemudian beliau telah di kurniakan Allah SWT seorang cahaya mata lelaki yang comel dan bakal menjadi kacak seperti ayahnya. Budak lelaki itu dinamakan Muhammad Adam. Maka bertambah cerialah kehidupan Noor Hasmiza Abdul Halim di samping suami yang kacak dan anak yang comel itu.


Muhammad adam yang comel

Pada hari ini Muhammad Adam telah berumur setahun lima bulan. Ayahnya yang kacak berumur 26 tahun 2 bulan dan Noor Hasmiza Abdul Halim berumur 27 tahun. Selamat Hari Lahir Sayangku Noor Hasmiza Abdul Halim. Semoga Allah SWT memberikan rahmat dan keberkatan dalam hidup mu...Aminnnn


Selamat Hari Lahir ke 27 Sayang

Jalan2 Mainz

Semalam kiterg pegi rombongan Inwent ke Mainz. Antara aktiviti yg ada ialah tour bandar Mainz ngan naik kapal dr Rüdesheim ke Simngen. Hampir semua dak2 reutlingen join rombongan ni.
Tepat 6.30 kiterg gerak dr rumah pegi tempat bas.kol 6.45 gerak dr reutlingen ke Mainz. Adam bangun awal, kol 5.30 die dah jaga. Cam tau2 jek nak pegi jalan. Dalam bas sempat la dia tido kejap dalam sejam. Masa bas berenti rehat adam g main2 kat taman ngan auntie2. Lepas rehat sampai Mainz dia tak tido dah. Main sana sini dalam bas.
sempat main lg

aksi dalam bas



Sampai Mainz dalam kol 10 pg. Makcik yg nak bawak tour tu dah tunggu dah. Dia bawak jalan2 satu Mainz dalam sejam stgh. Mainz ni kire antara bandar tertua di dunia. Dah 2000 tahun usia dia. Masa perang dunia dulu hampir 75% bangunan2 rosak. Jadi tak banyak bangunan2 lama yg tinggal.

adam posing lg


family adam

Kol 1 tghari kiterg sampai Rüdesheim, 30 km dr Mainz. Naik kapal kol 2 tghari, so dalam masa tu boleh la nak makan ke ape2 ke. Kiterg dak heilbrunen dah siap bawak bekal dr rumah. So kiterg makan kat tepi jeti ramai2. Lepas tu plak jalan2 bandar Rüdesheim sambil makan eskrem.

Kol 2.15 tghari kapal mula gerak. Nasib baik kat bghn atas kapal tu (tempat kiterg lepak) ada tempat adam nak main. Ada gelongsor ngan kuda. Ape lg main sampai penat la. Abah ibu pun penat nak angkat dia naik atas gelongsor. Nasib baik banyak uncle2 ngan auntie2 dia yg main skali.


main gelongsor dlm kapal

Kol 4 ptg kiterg sampai ke Simngen (kalo tak silap la). Lepak2 makan eskrem pastu naik bas balik reutlingen. Kol 9 br sampai rumah. Sampai rumah jek semua org pancit. Abah ngan adam tido awal. Ibu tgk DSDS sampai abis.

So abis dah wiken minggu ni. Minggu dpn nak pegi stuttgart shopping(sabtu) ngan BBQ (ahad) insyaAllah.

satu petang di spielplatz

Petang td kiterg pegi taman permainan kat planie...10 min jalan dr rumah...cuaca pun cam bes jek...kak cornelia tade balik kampung..so adam kene la main kat taman..hehe...

boleh katakan setiap minggu kiterg bawak adam main kat taman ni...budak2 kecik besa adam pun ramai..jd dapatlah adam ber'sosial' dgn kawan2 lain...

adam paling suke main gelongsor...kalo nampak jek dr jauh dah tunjuk2...naik skali tak puas..paling kurang 5 kali naik turun...abah yg letih nak angkat die sampai atas..almaklumla die tak pandai naik sendiri lg...

laju adam laju

selain gelongsor..ada buai..ada kuda...ada gelong2..pasir dan kolam ikan...adam ni tak leh lepas camtu jek...kalo tak nanti die pegi berenang kat kolam ikan...kalo lepas tu kene ikut jek bontot die...


kuda adam terbalik


senyuman gigi yg cantek



lepas main2 kat taman...abah ngan ibu pun gerak pegi bandar..nak makan eskrem...abah satu ibu satu...adam slalunye jilat2 sket jek...tp arini tah cane..die makan satu eskrem abis..siap nak makan lg satu...lapo la kot..tp td sblm kuar dah bg makan...tah la..mgkn die jeles tgk abah die makan sedap...

depan taman


sedapnye